健脾益胃

薏米“健脾益胃，補肺清熱，利小便熱淋。夏天薏米煮粥，消暑健身的好食品，炎夏空氣濕黏，“傷暑”吃薏米粥，有治濕利胃的作用，補心健胃搭配，薏米和紅豆莫屬。